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Crise sanitaire, Impact Emotionnel et Sophrologie

Crise Sanitaire, Impact Emotionnel et Sophrologie

L’impact de cette crise sanitaire vous a sonné, plongé dans une forme de sidération, de stress, d’angoisse ou de tension ? Dans quel état émotionnel vous trouvez-vous depuis le début […]

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Travail, Stress et Sophrologie - Soraya Hanna Paris 9ème

Travail, Stress et Sophrologie

Toute personne ayant déjà occupé un emploi, à un moment donné, a ressenti la pression du stress au travail. Force est de reconnaître que la conjoncture actuelle n’est pas propice […]

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Sommeil et Sophrologie : un rituel simple pour vous aider à dormir

Sommeil difficile, fatigue, … Alors que vous vous êtes couchés tôt, mais cela ne suffit pas. En réalité, c’est l’horloge biologique qui détermine le bon moment pour s’endormir. Chacun de […]

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Stress et Sophrologie - Soraya Hanna Sophrologue et Coach - Paris

Stress et Sophrologie

« Stress ! » Voici certainement ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous entendez ce mot :  maux de tête, douleurs musculaires, douleurs articulaires, troubles du sommeil, troubles de l’appétit et […]

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