Doctolib : Soraya Hannah - Sophrologue et Coach à Levallois Perret
Voici certainement ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous entendez le mot « Stress ! » :  maux de tête, douleurs musculaires, douleurs articulaires, troubles du sommeil, troubles de l’appétit et de la digestion, sensations d’essoufflement ou d’oppression, sueurs inhabituelles … pour ce qui […]

Sophrologie et Gestion du stress


Aborder les événements sous un autre angle grâce à l’écoute de soi, de ses ressentis au moment présent, la sophrologie vous invite à prendre conscience de vos 4 composantes fondamentales: Le corps L’esprit Les émotions Les valeurs Elle agit sur […]

Bien-être, Mieux-être avec la Sophrologie



Pour illustrer sous un autre angle mon article sur l’intelligence émotionnelle, je vous  invite à visionner ci-dessous un entretien exceptionnel de Gwen Clappe, qui nous parle de la voix de l’âme. Il nous explique comment nos 4 corps (physique, émotionnel, […]

A l’écoute de ses émotions


La danse du coeur et de l'esprit
L’intérêt pour les émotions est un symptôme de notre époque. Les gens sont ballottés par des émotions incontrôlables. Ils sont perturbés par les changements technologiques et sociaux (les ordinateurs, Internet, le courrier électronique, les réseaux sociaux) qui créent une distance, […]

L’Intelligence Émotionnelle, la clé du savoir être