Toute personne ayant déjà occupé un emploi, à un moment donné, a ressenti la pression du stress au travail. Force est de reconnaître que la conjoncture actuelle n’est pas propice […]
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Sommeil difficile, fatigue,… Vous vous êtes couchés tôt mais cela ne suffit pas. En réalité, c’est l’horloge biologique qui détermine le bon moment pour s’endormir. Chacun de nous dispose ainsi […]
Troubles du sommeil : voici un rituel simple pour vous aider
Commençons par rappeler quelques vérités incontestables : quel que soit votre âge, vos parents vous considéreront toujours comme leur enfant. L’influence des parents est donc naturelle, et ne constitue pas à […]
Comment se détacher des parents et devenir adulte ?
Voici certainement ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous entendez le mot « Stress ! » : maux de tête, douleurs musculaires, douleurs articulaires, troubles du sommeil, troubles de l’appétit et de la […]